ベルタHMBサプリの口コミは本当？飲むだけで痩せるという効果はどうなの？真実について調査してみました

ダイエットには断食ダイエットや筋トレダイエット、置き換えダイエット、プロテインダイエットなど様々な種類があるのはご存知かと思います。

その中でも最も健康的に引き締めて痩せることができるのがプロテインダイエットです。最近だとゆんころさんや中村アンさん、安田美沙子さんなどトップモデルの人たちも筋トレダイエットをしているのを見かけます。

プロテインダイエットはジムに通わなければいけないと思うかもしれませんがそんなことはありません。

【これまでにダイエットに失敗した人】でもベルタHMBサプリメントを飲んで適切な運動をすれば引き締まったボディを手に入れることができると思います。その理由としてベルタHMBサプリメントは筋トレダイエットに特化した成分で作られており、誰でも簡単にダイエットにチャレンジできるからです。

もちろん簡単に痩せることができるサプリというわけではありませんがチャレンジしてみる価値はあると思いますよ。

ベルタHMBサプリメントの評判がいいワケ

プロテインダイエットは断食ダイエットや置き換えダイエットなどと比較すると、運動して体を引き締めるという点が大きく異なります。さらに、食べることを我慢する必要はありません。

逆に断食ダイエットや置き換えダイエットは食べることを我慢して痩せるというものなので、結果的に痩せることができたとしても体は貧相に。さらに食べるとすぐにリバウンドしてしまうという事態になってしまいます。

プロテインダイエットはプロテインを飲んで筋トレをすることで身体についた余分な体脂肪を燃焼させて筋肉をつけてくれます。だから健康的に痩せることができますしリバウンドしにくいんです。

HMBはプロテインの進化版

HMBという言葉を聞いたことがない人もいるかもしれません。実はHMBというものはプロテインの成分をさらに洗練したものなのでプロテインよりも効果が強いと話題になっていました。

女性にはまだ浸透していないHMBという言葉ですが、筋トレ男子たちの間では既にプロテインよりもHMBのほうがいいということは常識となっています。

つまり、プロテインダイエットにチャレンジするのであればHMBサプリを飲んでダイエットする方が何倍も効率的だというワケです。

ベルタHMBサプリメントは飲むだけで痩せるの？

ベルタHMBサプリメントはすごいサプリだということが少しはわかってきたかと思いますが、飲むだけで痩せることができるのかという疑問が湧いてきますよね。

やっぱりダイエットって辛いし、できれば飲むだけで楽して痩せたいというのはみんな同じだと思います。もちろん私も楽して痩せたいです。

でも、ベルタHMBは飲むだけで痩せることはできません。これは当然のことですよね。飲むだけで痩せることができるんだったらみんな飲みますし、この世にデブがいなくなります。

ベルタHMBを飲むのであれば適切な運動量と適切な食事管理が必要になります。食事管理というのは食べるものを減らすという訳ではなく、バランスの取れた食事をとるという意味ですよ。

少しハードルが高く感じるかもしれませんがプロテイン（HMB）ダイエットのメリットについてしっかりと理解すればさらにチャレンジしたくなると思います。

プロテイン（HMB）ダイエットのメリット

少ししつこいかもしれませんがプロテインダイエットのメリットについてしっかりと紹介していくので【これまでにダイエットに失敗したけど、今度こそは絶対に痩せたい】という人は見ておくといいかと思います。

また、ここから下ではプロテインダイエットのことはHMBダイエットと呼びますが、意味は同じなので気にしないでくださいね????????

【とにかく健康的に痩せたい】、【絶対にリバウンドだけはしたくない】という人は絶対に試すべきです✨✨

ベルタHMBサプリメントの口コミを調べてみた

めちゃくちゃ健康的な痩せた身体を手に入れられそうなベルタHMBサプリですが、口コミはどんな感じか気になりますよね。

ネット上ではどんな口コミがあるのかを調査してみました。これで少しはイメージが湧きやすくなるかと思います。

ベルタHMBサプリメントの良い口コミ

これまでプロテインダイエットを継続していましたが、ベルタHMBを使い始めてから急激に腹筋が引き締まった気がしました。プロテインって美味しくないのでサプリだと飲みやすいし、プロテインの30杯分もあると考えたら引き締まって当然かなとも思います。

ウォーキング仲間の4人で一緒に買ってみました。みんなでジムに通い初めてかなり意識が高くなりました。しかも4人中3人がかなりスタイル良くなりました。残りの1人も頑張って引き締め中です！！

サプリを飲むのが少し辛く、コールセンターに電話して相談してみました。正直もう飲みたくないという話をしてみたらかなり親身になって相談に乗ってくれました。結果的に返品にも応じてくれたので気持ちよくサプリを試すことができました。

これまでリバウンドばかり繰り返していましたがリバウンドするのは食べないダイエットだからだということに気付きました。ベルタHMBで引き締めてからは健康的な身体になりながら痩せているので運動する意欲が湧いてきます。ダイエットに対してここまでモチベーションが上がったのは初めてのことで自分でもびっくりしています。

ベルタHMBサプリメントの悪い口コミ

普段錠剤を飲むことが滅多にないので毎日サプリを飲むのには抵抗がありましたがチャレンジしてみました。やっぱり私には合っていないかな。返品させてもらってプロテインに戻しました。

運動する習慣がないので毎日運動することに疲れました。新しいことにチャレンジするってすごく労力を使うし、運動を毎日するのって意外とハードルが高いんだなと実感しました。サプリは父が使っています。

運動をしていましたが食事の習慣を変えることは難しかったです。お菓子も食べたいしスタバも飲みたい！私はダイエットに向いていないのかもしれません。。。結果的に痩せなかったです。さすがに毎日スタバで甘いもの飲んでたら痩せないですよね????

定期コースを頼みましたが4回も継続しないといけないというのは知らなかったです。改めてサイトを見てみるとけっこうデカデカと書かれているし、文句を言おうにも言えませんでした????

ベルタHMBサプリメントを飲むタイミングと効果的な飲み方について

ベルタHMBは1日に8錠を飲みます。すると。プロテインの中で最も重要な成分であるロイシンがプロテイン30杯分を摂取することができます。

公式サイトにはこのように書かれているのですが、プロテインを摂取するのに最も効果的なタイミングがあります。

ベルタHMBサプリメントを飲むタイミング

プロテインを摂取する時間帯は、起床後と運動後30分以内、就寝の1時間ほど前。この3つのタイミングとなります。それぞれの理由について解説します。

ベルタHMBを飲むのは体内のタンパク質を補うということが目的です。それを踏まえて飲むべきタイミングを理解しておきましょう。

起床後にベルタHMBを飲むべき理由

起床時には就寝中にタンパク質が消化されており体内のタンパク質が不足しています。

そのため起床時にできるだけ早くタンパク質を補給する必要があります。ですので出来れば起床後の30分以内に飲むようにしましょう。

寝起きにはサプリを飲むのが少し辛いかと思います。朝は2錠飲むのがいいでしょう。

運動後30分以内にベルタHMBを飲むべき理由

運動後の30分は筋肉のゴールデンタイムとも呼ばれており、ここでタンパク質を摂取するのがいいとされています。しかし、運動直後よりも15分程経過した時に飲むのがベストと言われているので、運動が終わってから15分後から30分後までにベルタHMBを摂取しましょう。

この時に3錠飲むのがいいと思います。

就寝の1時間ほど前に飲むべき理由

最後に就寝前の1時間ほどです。なぜかと言うと眠りについてから約1時間後から体内バランスが変化してタンパク質を消化し始めます。

この時に体内のタンパク質が不足しないように、さらに就寝前に胃に負担をかけない為に1時間前がベストだということです。

ベルタHMBサプリメントで副作用は出ない？授乳中や妊娠中でも大丈夫？

サプリメントを飲むと聞くとついつい副作用について気になってしまうと思います。やはり女性なので生理不順や子供のこと、さらに授乳中や妊娠中でも子供に影響はないのかなど様々なことがきになってしまいますよね。

そこでベルタHMBサプリの成分は安全なのかということについて調べてみました。

ベルタHMBの全成分

ベルタHMBサプリメントの販売業者情報